Quadrotti proteici
Quadrotti proteici: una ricetta fit senza zucchero e senza lattosio per un dolce veloce, cremoso e molto goloso.
Siete alla ricerca di un dolce sano, semplice e gustoso?
La ricetta dei quadrotti super cremosi al caffè fa al caso vostro.
E’ una ricetta fit, una di quelle che ultimamente impazzano sul web perché facili da preparare e ricche di proteine, quindi adatte a chi segue un regime dietetico proteico e agli sportivi.
I quadrotti cremosi e proteici sono senza lattosio e senza zucchero, considerando che hanno al loro interno l’amido, sono anche senza glutine.
E… che sono troppo buoni ve l’ho già detto?
Per prepararli vi basterà mescolare insieme tutti gli ingredienti, versare il composto in una teglia rivestita con carta forno e cuocere a 170°C per 20 minuti.
Il tocco in più?
La copertura di cioccolato fondente e qualche scaglia di mandorla per un un tocco più goloso e croccante.
Io ho preparato i quadrotti proteici con il dessert proteico al caffè della linea Higt proteine della Stuffer, ma potete prepararli anche altri gusti presenti nella linea come, il caramello salato, il cioccolato, la vaniglia, la banana o cioccolato e cocco, per gustare così dei quadrotti sempre diversi e sfiziosi.
Quadrotti proteici
Ingredienti
- 2 uova
- 350 g formaggio spalmabile senza lattosio Stuffer
- 100 g eritritolo
- 1 cucchiaio maizena
- 1 vasetto dessert proteico al caffè Stuffer
- 100 g cioccolato fondente
- q.b. mandorle a lamelle
Istruzioni
- In una ciotola lavorate le uova con l'eritritolo, unite il formaggio spalmabile, la maizena e il dessert proteico, mescolate per ottenere un composto omogeneo.
- Versate il composto ottenuto in una tortiera quadrata rivestita con carta forno.
- Cuocete in forno già caldo a 180°C per 20 minuti.
- Sfornate e lasciate raffreddare, quindi tagliate il dolce a quadrotti.
- Fate fondere a bagnomaria o nel microonde il cioccolato fondente, glassate la superficie di ciascun quadrotto e decorate con le mandorle a lamelle.
Note
DESSERT PROTEICO HIGH PROTEIN
150g CAFFÉ
– Basso contenuto di grassi
– Senza glutine