Maison Lizia
2022
Life style,  Magazine

2022 un anno tutto da scrivere

2022: un anno tutto da scrivere o da colorare. Scarica il foglio per pianificare ogni tua settimana o per colorare le tue giornate.

Un nuovo anno che comincia ed è immancabile la voglia di stilare la lista con i buoni propositi e i nuovi progetti.

Nuovi… ma anche vecchi.
Perchè forse è ora di mettere in pratica qualche progetto che avevamo nel cassetto da tempo o di portare avanti un progetto che avevamo già cominciato.

Io amo le liste, ma sono anche la persona meno indicata per stilare liste di buoni propositi.
Preferisco concentrarmi su un obiettivo per volta e andare avanti un passo dopo l’altro cercando di restare il più possibile serena.

Serenità – Felicità

Due componenti rilevanti che costituiscono il nostro benessere emotivo.

Molti si pongono come obbiettivo il restare sereni o il cercare la felicità, quando in realtà serenità e felicità non sono conquiste da cercare o raggiungere ma arrivano quando il nostro animo è predisposto ad accoglierle.

Serenità e felicità si mostrano quando cominciamo a dedicare tempo a noi stessi, sapendo che è uno stato di grazia che sta dentro di noi.

Noi siamo quello che facciamo ogni giorno

Aristotele

Questi sono i miei propositi per questo 2022:

  • cercare di migliorarmi ogni giorno accettando me stessa per quella che sono
  • vivere ogni istante con piena consapevolezza
  • non dare nulla per scontato
  • non smettere mai di stupirmi e di stupire
  • cominciare sempre con il sorriso la giornata
  • ringraziare ogni sera per la giornata vissuta

Ed è quello che auguro a ciascuno di voi, di tracciare il vostro cammino con tanta consapevolezza per scrivere il vostro 2022, perchè l’anno nuovo è come un libro di pagine bianche da scrivere,

Per farlo vi lascio in regalo:

  • il calendario del 2022 per vivere ogni giorno in piena consapevolezza
  • un foglio “planning settimanale” che potete stampare più e più volte per pianificare le vostre giornate
  • il foglio dove potete segnare i vostri obiettivi.
    Un consiglio, prima di scegliere i nuovi propositi, facciamo una seria riflessione su noi stessi e sul cammino che vogliamo intraprendere o che stiamo percorrendo.
  • una pratica tabella per segnare ogni giorno il tuo stato d’animo.
    Come funziona?
    Segna le parole chiave per descrivere i tuoi stati d’animo durante la giornata, dai a ciascuna un colore e a fine giornata colora il quadratino secondo l’emozione che più ha rappresentato quel particolare giorno.
    Certo durante il giorno si vivono mille emozione, ma prima di addormentarti definisci cosa ha segnato di più quella giornata.
    E’ stata frenetica, produttiva, stressante?
    Tu come ti sei sentita? Stanca, sola, motivata, irritata, confusa, triste?
  • Ecco alcuni esempi per scegliere le parole chiave per descrivere la tua giornata:
    – felice, eccitata, contenta
    – produttiva, energetica, motivata
    – giornata nella norma, tranquilla, la solita routine
    – irritata, arrabbiata, frustata
    – rilassata, senza pensieri
    – giornata frenetica, stressante
    – ansiosa, insicura, sola
    – delusa, confusa
    – triste, pensierosa, preoccupata

Adesso non mi resta che augurarvi di scrivere il Vostro Anno con tutto quello che desiderate!

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